Habitar el Movimiento es una propuesta de exploración psicocorporal inspirada en el movimiento consciente y la Terapia Gestalt, donde el cuerpo se convierte en un espacio de escucha, presencia y contacto con la experiencia del momento presente.

A través del movimiento libre y espontáneo, la respiración consciente, la creatividad, el juego y la atención al aquí y ahora, te invitamos a habitar el cuerpo desde dentro, reconociendo sensaciones, emociones, impulsos y ritmos propios.

Tu cuerpo se convierte en el puente para reconectar con tu esencia y tu vitalidad.

No se busca una forma, un resultado ni “hacerlo bien”, si no permitir que el gesto emerja de manera auténtica, respetando los límites y las posibilidades de cada persona.

La práctica favorece la integración entre cuerpo, emoción y conciencia, ampliando la autoescucha y el contacto con lo que está vivo en cada momento. El movimiento se convierte así en un recurso para el autoconocimiento, la expresión emocional y la profundización en el proceso personal.

Está dirigido a cualquier persona interesada en el trabajo corporal y procesos de autoconocimiento, sin necesidad de experiencia previa en movimiento o danza.

Un grupo permeable en el que la práctica continuada acompaña procesos cada vez más profundos.

Las sesiones son semanales y abiertas, lo que permite incorporarse en cualquier momento.

Una facilitadora acompaña y sostiene la dinámica, creando un entorno de confianza para todo el grupo y para cada uno de los participantes

Un espacio sin juicios, respetuoso y cuidado para estar, sentir y dejarse mover… tal como eres.

Grupo máximo de 15 personas.